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  • 盘点青少年睡眠不足的5大危害

    6分钟前

    中小学生正是长身体最关键的时期,如果睡眠不足,对孩子的健康会产生非常不利的影响,不仅影响孩子的长个子,还会影响其他的器官

  • 益气补血气色好,面色红润有光泽!

    50分钟前

    在日常生活中,只要提及女性的保养、美容养颜,肯定离不开补气血这个词。气血不足可能导致人出现脸色苍白萎黄,唇舌色淡,健忘失

  • 感冒横行,如何预防?

    1小时前

    秋天是养生的最佳季节,也是调理身体的关键时节,但是因为秋天气候温差大很容易出现感冒现象,头疼、乏力、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等

  • 秋天养生,重在滋阴降火!

    1小时前

    天气冷了,为什么“上火”的人反而多了?因为天气寒冷,人们喜欢吃些大补、辛辣的食物来驱寒保暖。要预防和改善上火的症状,最简

  • 调整饮食,帮助孩子增高!

    2小时前

    身高问题,困扰着许多的人群。儿童的身高发育是家长非常关心的一件事情,每个家长都希望自己的孩子能够高高壮壮健康成长。遗传因

  • 产后便秘吃什么好?

    2小时前

    产后初期尤其是月子里的妈妈很容易出现便秘的情况,产后便秘不利于排出体内毒素,既影响身体恢复,也会影响母乳的质量。那么产后

  • 推荐4款减肥食谱,想吃就吃

    3小时前

    减肥方法其实最重要就是要健康的减肥,不推荐通过伤害身体来起到减肥的作用的这种方法。那么,今天在这里,小编给大家介绍一些健

  • 女人出现这些变化,说明开始变老了

    4小时前

    当女人们发现自己变老了以后,要尽早地开始抗衰老行动,千万不要犹豫。犹豫得越久,身体就会变得更加衰老的。

  • 秋燥来,养生到

    4小时前

    秋燥来袭,无论男女都应该正确养生。那么问题来了,秋季该如何养生呢?其中,这几个法子不错,人们要学会用。

  • 豆浆减肥法,做法多味道好

    2019-9-19

    ?今天给大家介绍一种不错的减肥方法,就是利用豆浆来减肥,豆浆的多种多样的做法,也能达到减肥的功效呢,下面就看看如何搭配吧

  • 脸色发黄身体发胖,很可能是脾虚

    2019-9-19

    对于注重脸部保养的朋友来说,皮肤差、脸色发黄是一件难以忍受的事。如果是因为身体内部原因导致的,那么如果不调理好身体,用再

  • 饮食控血糖,吃什么降血糖!

    2019-9-19

    随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,糖尿病患者越来越多,给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。糖尿病,是一种终身性疾病,

  • 养脾胃,这些食物很不错

    2019-9-19

    生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物,很容易伤到脾胃的,时间长了就容易出现脾虚的情况,所以想要有一个健康的脾胃,还是要好好

  • 长时间看手机,吃什么对眼睛好?

    2019-9-19

    现在近视的人越来越多,其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长,上班族长时间面对电脑,眼睛酸痛干涩很是难受,因此眼睛保健

  • 吸电子烟,危害一点也不小

    2019-9-19

    人们意识到吸烟的危害,就找到了一个替代品-电子烟,希望通过吸电子烟进行戒烟,可是,却忽略了电子烟也是烟,电子烟和香烟一样

  • 气血不足最应该注意饮食调理!

    2019-9-19

    女性气血不足一般与月经过多,贫血,生产时大出血有关,而气血是维持生命活动的最基本物质,气血不足最应该注意饮食调理,那么补

  • 月经期间减肥,千万别绝食

    2019-9-19

    如果在月经期间没有好好注意身体的话,很多的妇科疾病就会找上门来,对于女性来月经这个特殊阶段,应该怎么样正确的减肥呢?小编

  • 让这些食物守护你的血脂健康!

    2019-9-19

    血脂健康已经成了与现代都市人息息相关、迫在眉睫的“健康焦点”。而高血脂人群也可以通过健康饮食达到调节血脂的目的。那么,哪

  • 日常补脑,平凡的食物不简单!

    2019-9-19

    父母除了关心孩子的健康之外,还十分在乎孩子的学习和智力,为了孩子能够记忆力高,会在日常准备一些补脑的食物给孩子。补脑的食

  • 呼啦圈减肥,注意这几个事项

    2019-9-18

    呼啦圈既方便运动,又锻炼了腰腹的力量,能很好的达到减肥的效果,深受广大女性朋友的喜爱。以下重点介绍一下呼啦圈对于减肥究竟

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    6分钟前

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  • 益气补血气色好,面色红润有光泽!

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  • 感冒横行,如何预防?

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  • 秋天养生,重在滋阴降火!

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  • 调整饮食,帮助孩子增高!

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  • 产后便秘吃什么好?

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  • 推荐4款减肥食谱,想吃就吃

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    2019-9-19

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  • 养脾胃,这些食物很不错

    2019-9-19

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  • 长时间看手机,吃什么对眼睛好?

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  • 日常补脑,平凡的食物不简单!

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  • 呼啦圈减肥,注意这几个事项

    2019-9-18

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  • 秋天养生,重在滋阴降火!

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  • 产后便秘吃什么好?

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    2019-9-19

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  • 让这些食物守护你的血脂健康!

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  • 日常补脑,平凡的食物不简单!

    2019-9-19

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  • 药补不如食补,养胃还得靠食疗!

    2019-9-18

    工作太繁忙,经常熬夜加班,饮食不规律,很容易熬坏肠胃,那么胃不好了怎么办?除了吃药之外,更应该注意合理的饮食,正所谓是药

  • 食疗缓解痛经,你没有听错!

    2019-9-18

    世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天,甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种

  • 益寿延年,这些食物是必选!

    2019-9-18

    人到50岁以后,身体机能通常会下降,但是有些人50岁以后不但很精神,还不容易生病,这样的人通常都十分懂得养生,而且最容易

  • 安全祛湿,食疗好办法!

    2019-9-18

    湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都

  • 女人最容易贫血,吃什么补血养血?

    2019-9-17

    现在人们的生活条件好了,但随之而来的紧张工作、饮食不规律、不良的生活习惯,让许多人的身体健康都出现了状况,比如贫血,这在

  • 眼睛疲劳、干涩,你需要保护眼睛了!

    2019-9-17

    随着各种类型的电子屏幕的广泛使用,各个年龄层的眼睛疲劳问题愈来愈突出,如果看电视、阅读或看东西容易眼睛疲劳怎么办呢?

  • 想要头发长得快,先试试这些食物吧!

    2019-9-17

    气候干燥,容易掉头发和加重脱发症状,如果你有这方面麻烦,并且原因不明,不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品,可以先试试

  • 女人滋阴补肾吃什么好?

    2019-9-17

    滋阴补肾可不是男人的专利,女性肾气充足精力更充沛,对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。你知道哪些食物有助女性滋阴补肾吗

  • 晚上饮食到底要注意哪些?

    2019-9-17

    美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一

  • 秋天干燥,上火吃什么好?

    2019-9-16

    秋天的气候有的地区会较为干燥,再加上很多人在饮食方面不合理搭配,导致经常会有上火的现象,例如流鼻血、口臭、便秘等情况。那

  • 这些情况下,孩子需要补锌!

    2019-9-16

    锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素。由于它不易被人体储存,所以每天必须补充。每天摄入含锌量高的食物即可补锌。那么

  • 日常生活中如何补碘?

    2019-9-16

    碘是一种人体的微量元素,它的作用可不小,人体内如果缺少了碘,就会得“碘缺乏病”。那么,日常生活中如何补碘?

  • 什么食物含膳食纤维最多?

    2019-9-16

    膳食纤维在人体内的主要功效是刺激肠道蠕动,利于粪便的排出,可以有效的预防便秘,降低胆固醇等,那么什么食物含膳食纤维最多?

  • 秋天喉咙痛,你需要这些护嗓食物!

    2019-9-12

    季节的更替,气温的变化,很多人都出现了嗓子疼痛的情况。嗓子疼痛对于人们正常的生活工作影响较大,严重的甚至夜间都没有办法好

  • 小儿秋季吃什么防感冒?

    2019-9-12

    刚进入秋天,有时候会出现气温骤降的情况,若不注意保暖防寒,稍不留神就会感冒。那么秋天感冒了吃什么好的快?让小编带你们去了

  • 益气补血气色好,面色红润有光泽!

    50分钟前

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  • 推荐4款减肥食谱,想吃就吃

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  • 豆浆减肥法,做法多味道好

    2019-9-19

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    2019-9-18

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  • 秋季护肤,找对方法很重要

    2019-9-18

    到了秋季,天气干燥,皮肤也随着季节的变化而变化,所以在护肤的时候也要改变方法,下面就来看看秋季如何正确护肤吧!

  • 秋季减肥,试试这6种食物

    2019-9-17

    相信对于减肥的这个话题,很多人都会很感兴趣。因为每个人对于肥胖的理解程度都不一样。今天给大家介绍适合秋天吃的6种食物,大

  • 秋天吃的减肥水果,不妨试试

    2019-9-12

    每个季节都是适合减肥吃的蔬果,秋天到了,分享给大家几种减肥水果,看看有哪几种是自己喜欢吃的吧!

  • 减肥,从早餐开始

    2019-9-12

    在我们每天当中,其实最重要的一顿就是我们的早餐,就算你是在减肥的过程中也好,早餐也是必不可少的,而且对于减肥的人来说,吃

  • 办公族必备:排毒养颜茶!

    2019-9-11

    青春常驻是不少女性朋友的梦想,因此会花费不少的力气在美容保健上。女性想要保持容貌亮丽,容光焕发,不仅要做好皮肤保养,也要

  • 秋季减肥,吃对东西很重要

    2019-9-10

    每个季节都有适合减肥吃的食物,现在已经进入秋天了,来看看适合秋天减肥吃的蔬果和肉类吧!

  • 秋季吃3款药膳,助你快速减肥

    2019-9-9

    想要在秋天减肥的朋友,推荐3款药膳给你们,对于想要健康减肥的朋友绝对是不可少的,下面看看是哪些药膳吧,边调理身体边减肥很

  • 吃素减肥,小心营养不良

    2019-9-6

    长期的吃素很容易会导致我们身体出现营养不良的现象,而且减肥的效果也并没有那么理想,如果想要健康减肥的话,就要了解好吃素的

  • 秋天减肥,保持这几个习惯

    2019-9-6

    在秋天的时候特别容易长胖,这样很多的人感觉到非常的抓狂。那么今天我们就来看看秋天怎么样快速的减肥?

  • 4道减肥食谱,助你健康减肥

    2019-9-6

    怎么样才算是健康饮食去减肥呢?对于这一个问题,相信很多的人都是非常的好奇的,想要减肥与健康同时并存,那么,以下就有详细的

  • 减肥水果,快了解一下

    2019-9-4

    减肥相信大家都不陌生,而减肥除了锻炼以外,日常的饮食也相当关键。而水果也可以对减肥有好处,那么减肥吃哪些水果好呢?

  • 秋天别忘了给肌肤补补水!

    2019-9-3

    给皮肤补水,一年四季都很重要。秋季本来就是一个干燥的季节,所以在秋季人的皮肤也会异常干燥,很多人的皮肤就会感到紧绷、过敏

  • 脸上都是红血丝?6个妙招可缓解

    2019-9-3

    红血丝的朋友们肌肤是比较敏感的,那么红血丝可以可以通过日常护肤来缓解吗?尤其是现在秋天,天气干燥,皮肤更加敏感,对脸上有

  • 节食减肥不靠谱,这样做才有效!

    2019-9-2

    很多女生每天最关注的一件事情就是如何减肥,在这个讲究健康的21世纪,减肥不再提倡节食减肥,而是提倡饮食减肥。结合运动和饮

  • 孕早期做好安胎措施,谨防流产!

    2019-9-12

    现在的社会其实是处于一个高压力的环境,导致很多的女性都不能那么容易怀孕,就算怀上了,也可能会流产,所以这个时候安胎就显得

  • 怀孕初期,各位宝妈请注意你们的饮食!

    2019-8-29

    怀孕初期是胎儿最脆弱的时候,如果是身体比较虚弱的女性就很容易造成流产,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发

  • 推荐几款适合孕妇喝的鱼汤

    2019-8-15

    鱼汤对于孕妇而言,是很好的东西。但是要要注意,并不是所有鱼类都适合孕妇食用,在选择的时候,要慎重一些。其中这两种鱼类很适

  • 夏天,孕妇吃什么水果好解暑?

    2019-7-22

    夏天天气热,人们很容易食欲不振,而孕妇作为特殊人群,更容易怕热,缺乏胃口,为了胎儿的健康,她们又必须吃东西补充营养,那么

  • 孕妇吃蔬菜,有3个禁忌

    2019-7-22

    孕妇一定要多吃蔬菜和水果,因为其中含有丰富的营养元素。但是孕妇吃蔬菜也是有禁忌的,具体什么禁忌,来了解一下吧!

  • 夏天易腹泻,宝宝拉肚子怎么办?

    2019-7-19

    炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节,夏天一到,宝宝很容易出现拉肚子的情况,这与宝宝肠胃薄弱,夏季食物容易滋生细菌等有

  • 孕妇易上火,败火吃什么好?

    2019-7-18

    怀孕后,由于孕妇体内血旺,特别容易上火,常表现为脸上冒痘、口腔溃疡、便秘、口干舌燥等,极大影响孕期生活质量。因为怀着宝宝

  • 孕妇饮食很重要,促进胎儿大脑发育

    2019-7-18

    在日常生活中,女性怀孕时候,身体就会变得很特殊,需要补充各种各样的营养,从而促进胎儿发育。那么孕妇吃什么可以促进胎儿脑部

  • 宝宝消化不好,别吃这几种食物

    2019-7-8

    有不少食物,成年人吃太多都会肠胃不舒服,更何况是小孩子,所以这一类食物宝宝们一定要少吃或者不吃。

  • 孕妇补铁吃什么好?

    2019-6-24

    怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?

  • 孕期皮肤黄,推荐3种食物可改善

    2019-6-5

    很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的,却不明白这是什么原因,今天就给孕妈们推荐几种去黄的食物,孕期吃还能改善皮肤

  • 孕妇上火之后,哪些食物有助于降火?

    2019-6-5

    孕妇在怀孕期间,很多东西是不能食用的,主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱,若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物,可能会引

  • 六一将至,盘点那些补钙又好吃的食物

    2019-5-31

    我们知道宝宝的健康成长离不开充足的营养,而钙又是宝宝成长不可缺少的一环,所以许多宝妈很关心孩子补钙的事。儿童如果缺钙,容

  • 什么样的宝宝需要补锌?

    2019-5-31

    钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素,对宝宝的健康发育有至关重要的作用,婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营

  • 如何给宝宝科学补钙

    2019-5-30

    宝宝在正发育的时候身体很需要钙,虽然很多宝宝有挑食的毛病,但是补钙却不容忽视,那么在面对宝宝挑食的时候,如何科学的给宝宝

  • 备孕饮食有禁忌,准妈妈吃饭要谨慎

    2019-5-29

    随着人们生活水平的提高,也越来越重视自身的身体状况,尤其是对于备孕的女性来说,孕前的一些准备工作显的非常的重视,有些女性

  • 月子期间,这些药膳记得吃

    2019-5-28

    月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油腻的食物也不能吃,那还有

  • 适合孩子吃的零食,这几种都不错

    2019-5-24

    大人都不喜欢孩子吃太多不健康的零食,但是今天介绍的这几种零食不仅适合大人吃,还非常适合孩子吃,而且家长也不会拒绝,因为这

  • 孕妇营养不良,吃什么可以补充营养

    2019-5-8

    孕妈妈平时的饮食,直接关系到自身和胎宝宝的健康,若出现营养不良,则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什

  • 孕妇吃什么食物可以补充叶酸?

    2019-5-5

    叶酸也叫作维生素B9,对备孕和怀孕女性非常重要,补充叶酸能预防胎儿大部分的神经管畸形。那么,吃什么食物可以补充叶酸?下面

  • 养脾胃,这些食物很不错

    2019-9-19

    生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物,很容易伤到脾胃的,时间长了就容易出现脾虚的情况,所以想要有一个健康的脾胃,还是要好好

  • 气血不足最应该注意饮食调理!

    2019-9-19

    女性气血不足一般与月经过多,贫血,生产时大出血有关,而气血是维持生命活动的最基本物质,气血不足最应该注意饮食调理,那么补

  • 日常补肾,你不亏!

    2019-9-18

    很多人会有肾虚,但是对于肾虚却不知道怎么去补,有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实,食疗补肾安全又健康!下面就跟

  • 补血,多吃这些食物

    2019-9-16

    每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了,这也会导致有一些女生会出现贫血的状态,那么贫血有哪些表现呢?补血吃什么食物比

  • 秋季喝汤,养阴防燥热

    2019-9-16

    初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度看,这个时节,养生之道在于养阴防燥,以润肺解燥热为

  • 推荐养肝茶,缓解肝气郁结

    2019-9-16

    肝气郁结临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

  • 人不同,养生亦不同

    2019-9-11

    秋季比较凉爽,在这个时候大家都要及时做好养生措施,保持身体健康。因为有了强壮的身体,才能抵御下一个季节带来的寒冷。所以说

  • 推荐5种鱼做法,秋季吃最养生

    2019-9-9

    秋季天气比较干燥,因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢?适合秋季养生吃的食物有哪些呢?下面

  • 常喝酒的人,这些食物要多吃

    2019-9-9

    如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒,那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的,常喝酒的人

  • 喝酒伤肝,食疗护肝

    2019-9-9

    养肝护肝,可以从饮食方面做起,通过一日三餐中添加一些可以补益肝肾的亚博体育取款规定,来达到滋养肝肾的目的。下面这些食谱,都是可以起到

  • 秋季养生补血,可吃这些食物

    2019-9-9

    秋季是养生的好季节,这个时候养生事半功倍,调理身体非常合适,那么秋季养生有什么注意事项呢?这个时候补血适合吃的食物有什么

  • 上班族自制便当,营养还减肥

    2019-9-4

    最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜,推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做做。

  • 去湿气,这些食谱很可以

    2019-9-3

    湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒

  • 秋季进补,避免这几个误区

    2019-8-27

    到了秋季以后,天气凉爽,胃口好转,一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子,一些进补误区要及时避免,不然

  • 肾虚症状有哪些?补肾7种食物吃起来

    2019-8-26

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